妊娠中も受けられる
マタニティ整体
マタニティ整体
妊娠中は、胎児やご自身の身体について、いろいろと不安があるかと思います。
当院では、妊婦している方への施術について知識と経験のあるスタッフが対応しているため、どなたでも安心してご相談ください。
ここでは、マタニティ整体の施術内容や特徴、改善が期待できる症状を詳しくご紹介しています。 注意点も記載してあるため、ぜひ確認しておいてください。
マタニティ整体を受ける方によくある症状
-
妊娠をきっかけに
腰痛持ちになった
-
足の付け根や
お尻に
痛みがある
-
胃の不快感が
続いている
-
足がむくんで、
よくつってしまう
妊娠中の身体の変化について
個人差はありますが、妊娠中は次のような身体の変化が起こります。
施術の時期にもかかわりますので、詳細をしっかり確認しておきましょう。
【妊娠初期（〜15週まで）】
赤ちゃんの身体や胎盤が形成されていく時期です。
ホルモンバランスや代謝の変化に妊婦の身体が適用できず「つわり」が生じやすくなっています。
また、つわり以外には、次のような症状がみられるケースもあります。
〇腹痛やお腹の張り感、便秘
妊娠初期に分泌量が増える「プロゲステロン」には、腸の動きを弱める作用があります。
加えて、子宮が大きくなることで周辺の臓器が圧迫されるため、腹部の痛みや膨満感、便秘を引き起こす場合があります。
〇眠気
プロゲステロンには、眠気を誘発する作用があるといわれています。
それにより、夜しっかり寝ているにもかかわらず、昼間に強い眠気を感じる場合があります。
〇熱っぽさ
ホルモンバランスの乱れによって、月経周期の高温期が続きます。
体温が下がりにくくなることで、風邪のような熱っぽさが妊娠初期にはみられやすいです。
【妊娠中期（15〜28週まで）】
妊娠5ヶ月目（15週）を目安に胎盤が完成し、安定期に入ります。
安定期では、つわりをはじめ妊婦の体調は徐々に落ち着いていきます。
しかし、赤ちゃんへ栄養を送るために血液量を増やす必要がありますので、心臓への負担から動悸を起こす場合があります。
また、血液量の増加にヘモグロビンの増加が追いつかず、めまいや倦怠感、息切れといった貧血の症状を起こすケースもよく見受けられます。
【妊娠後期（28週以降）】
赤ちゃんの身体が成長し、お腹が大きくなっていきます。
妊娠後期では、次のような症状がみられやすいです。
〇肩こり、腰痛
腹部が大きくなると、前側に傾いた重心を支えようと反り腰の姿勢をとります。
姿勢の崩れから上半身の筋肉が強く緊張し、肩こりや腰痛につながりやすくなります。
〇頭痛
首や肩まわりの緊張から周辺の血管が圧迫され、頭部への血行が悪くなることで、頭痛を引き起こす場合があります。
〇むくみ
子宮まわりの血管が圧迫されると下肢への血流が悪くなり、足のむくみを生じる場合があります。
〇尿漏れ、吐き気、息切れ
膨らんだ子宮で膀胱が圧迫されるため、尿漏れを起こしやすくなります。
また、大きくなったお腹が胃腸や肺といった臓器にも影響を及ぼし、吐き気や息切れなどにつながるケースもあります。
マタニティ整体はどのような施術なのでしょうか
マタニティ整体の内容や特徴は、次のようになっています。
【マタニティ整体とは】
マタニティ整体は、妊娠中でも受けられる施術のことです。
施術はおもに手技によって行われ、硬くなった筋肉をもみほぐしたり、体調に合わせ優しくツボを刺激したりしていきます。
また、関節に適度な圧力を加えることで、骨格が本来の位置に戻れるようにアプローチする場合もあります。
痛みやコリが出やすい肩から背中、腰部を中心に、骨盤まわり、下肢など患者様の状態に合わせて全身を整えていきます。
〇マタニティ整体の特徴
痛みを感じると筋肉がこわばってしまうため、施術はソフトな力で進めていきます。
妊娠されている方への負担とならないよう、関節をボキボキと鳴らす矯正は基本的に行いません。
強い刺激や痛みが苦手な方でも、安心して受けていただけるでしょう。
また、お腹の赤ちゃんを圧迫しないためにも、横向きや仰向け、座位にて施術を行います。
マタニティ整体の効果・改善が期待できる症状
マタニティ整体を受けることで、次のような身体への作用や症状改善を期待できます。
【マタニティ整体の効果】
〇筋緊張の緩和、可動域の改善
手技によるもみほぐしで、こり固まった筋肉の緊張がゆるんでいきます。
筋肉の柔軟性が高まってくるため、関節の可動域も回復します。
〇こり、痛みの軽減
筋肉の柔軟性が高まると血管の圧迫がとれるため、血流が促されます。
代謝の向上により、こりや痛みの原因となる老廃物が体外に排出されやすくなります。
〇身体のバランス、姿勢の改善
施術によって、これまで骨格を引っ張っていた筋肉の緊張がゆるんでいきます。
骨盤や背骨など土台となる骨格が本来の位置に戻ることで、反り腰の改善が期待できます。
〇自律神経の調整
もみほぐしで全身がリラックスした状態となるため、副交感神経の働きが高められます。
また、骨格のゆがみからくるストレスも緩和しますので、自律神経のバランスが整いやすくなります。
〇出産時の痛みの軽減
身体のゆがみを改善したり、骨盤周辺の緊張をゆるめたりしておくと、赤ちゃんが産道をスムーズに通過できるようになるといわれています。
また、もみほぐしの施術によって、出産時の余計な力みを取り除く効果も期待できます。
【マタニティ整体で改善が期待できる症状】
〇肩こり、腰痛
肩から背中、腰まわりの筋肉がほぐされ、血流が良くなることで、肩こりや腰痛の改善が期待できます。
マタニティ整体では全身のゆがみをとっていくため、施術後も症状は戻りにくいと考えられています。
〇下肢の痛み
骨盤が本来の位置に近づくと、股関節のゆがみも改善されてくるため、足の付け根やお尻、膝など下肢の痛みが緩和しやすくなります。
〇頭痛
首や肩周辺の緊張が緩和すると、頭部への血行も回復していきます。
それにより、筋肉のこわばりや血流の悪さから起こっていた、緊張型頭痛（頭全体を締め付けるような痛み）の改善が期待できます。
〇吐き気、便秘
骨盤の傾きが修正されると、その中におさめられている内臓も上にあがっていきます。
位置のズレからくる内臓の機能低下が改善されるため、吐き気や便秘といった不調の軽減が期待できます。
〇足のむくみ
筋肉のもみほぐしによって、全身の血の巡りが改善されていきます。
代謝が向上することで、身体に溜まった水分や老廃物の排出が促されるため、むくみが軽減しやすくなります。
〇自律神経症状
交感神経と副交感神経のバランスが整うことで、不眠や疲労感、めまい、片頭痛（こめかみのズキズキとした痛み）といった自律神経失調症の緩和が期待できます。
〇産後の不調の予防
出産後もホルモンバランスや自律神経の乱れ、体型の変化などから、肩こりや腰痛といった不調を生じやすくなっています。
しかし、妊娠中からマタニティ整体を受けて状態を整えておくと、産後のトラブルの予防にもつながります。
マタニティ整体の注意事項
マタニティ整体を希望される方は、以下の項目を必ず確認しておいてください。
〇マタニティ整体を受けられる時期
一般的にマタニティ整体は、妊娠5ヶ月目の安定期に入ってから受けられます。（院によってさまざまな考え方はあります）
妊娠してすぐでは、胎盤や胎児の状態が安定していないため、赤ちゃんの成長に悪影響を及ぼす可能性があります。
安定期以降であれば特に制限はなく、出産の直前まで受けていただくことも可能です。
しかし、身体の状態には個人差があるため、受けられる時期は一概にはいえません。
施術を希望される場合は、医療機関の許可をもらったうえでのご来院をお願いします。
〇施術を受けるにあたっての注意点
・経験、専門性のある施術家を選ぶ
マタニティ整体は、妊娠中の女性にあわせた施術を行うため、経験や専門性が重要になります。
胎児の健康にもかかわりますので、接骨院・整骨院が妊娠中の施術に精通しているのか必ず確認しておきましょう。
※当院では、マタニティ整体の実績、経験のあるスタッフが施術にあたります。
・妊娠中であることをきちんと伝える
妊娠中であること（マタニティ整体を希望される旨）は、施術者に必ずお伝えください。
うつ伏せができないことに加え、妊娠中に刺激してはいけないツボなどもあるためです。
・体調が悪いときは避ける
体調がすぐれない場合は、施術を避けましょう。
施術中も何か身体の異変や痛みなど気になる点がありましたら、遠慮なくご相談ください。
草加鍼灸院整骨院の【マタニティ整体】
〇マタニティ整体の施術内容
まずはカウンセリングで「お母さんのお身体の状態」と「赤ちゃんの状態」のお話しを詳しく聞かせていただきます。
続いてお聞かせいただいたお話をもとに、お母さんと赤ちゃんに負担のかからない体勢と検査法で、症状の状態と原因を追究していきます。
カウンセリングや検査の結果を踏まえたうえで、お身体の状態に最適なオーダーメイドの施術内容をご提案いたします。
施術内容はご要望に沿って組み立てていき、不安や不快な思いを一切されずに施術をお受けるよう心掛けています。
豊富なメニューや施術法をご用意していることが草加鍼灸院 整骨院の強みの１つでもありますので、自信をもってご希望やご要望に沿った施術内容をご提供させていただいております。
〇マタニティ整体の効果
施術によってお身体の凝り固まった筋肉がほぐれることにより、血行が促進されたり、関節が正しい動きを取り戻したりします。
お母さんや赤ちゃんの負担とならないように歪んだ骨や関節の位置を整え、無理のないお身体の調整を行います。
リラクゼーション効果も期待でき、自律神経の乱れを整えたり、精神的な負担が和らぐことにもつながります。
〇マタニティ整体で改善できる症状
マタニティ整体では次のような症状の改善が期待できます。
・腰痛
・恥骨痛
・むくみ
・首や肩のコリ
・背中の張り感
・頭痛
・膝や股関節の痛み
・足のしびれ
・こむら返り(足がつる)
・精神的なストレスや不安の解消
お電話でのご相談も承っております。
まずはお気軽にお問い合わせください。
よくある質問 FAQ
-
- マタニティ整体は安全ですか？
赤ちゃんに影響はありませんか？ - 一般的には安全な施術ですが、健康状態や合併症がある場合は適さないことがあります。
早産や子宮頸がんの可能性がある方、破水の兆候がある場合はおすすめいたしません。
自身の身体の状態や、医師の判断のうえでのご来院をお願いいたします。
- マタニティ整体は安全ですか？
-
- マタニティ整体は帝王切開後でも受けられますか？
- 帝王切開後でも受けていただくことはできますが、帝王切開後の身体の状態や回復には個人差がありますので、医師の診断を仰ぎながら行うことが大切です。
-
- マタニティ整体は出産後でも受けられますか？
- はい、可能です。
出産は女性の身体に大きなダメージを与えるため、身体にもさまざまな変化があり、産後のケアが重要となります。
お身体の調子が整ってからのご来院をお願いいたします。
著者 Writer
- スタッフ：小澤 駿介
（オザワ シュンスケ） - 生年月日：8月11日
血液型：O型
出身：埼玉県
趣味：スポーツ、ゲーム
得意な施術：鍼灸、マッサージ、骨盤矯正
一言：患者様の悩みに寄り添い、ご満足いただける対応と施術に誠心誠意努めます！
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