ヘッドマッサージで
心身ともにリラックス！

頭が痛くなったり、目が疲れたりしたときに、自然と手が頭を触ってしまうことがあるのではないでしょうか。

人間の身体には360個以上のツボがあるとされていますが、そのうちの70個以上が頭部に集中しているとされます。

そのため、ヘッドマッサージによってツボを刺激することで、さまざまな不調を改善することが期待できます。
ここではヘッドマッサージの効果について詳しくご紹介します。

ヘッドマッサージを受ける方によくあるお悩み

慢性的な頭痛に
悩まされている
デスクワークを
していると
目がかすむ
首や肩のこりを
何とかして
改善したい
特に原因が
見当たらないのに
すっきりしない

ヘッドマッサージはどんな施術法？

ヘッドマッサージでは、頭部を徒手によってもみほぐしを行います。

また、マッサージをするだけでなく、頭にある多くの「ツボ」を刺激することで、高いリラックス効果や身体の不調の改善といった幅広い効果を期待できます。

頭痛や眼精疲労はもちろんのこと、「なんとなく気分がすっきりしない」という方にもヘッドマッサージはおすすめです。

【ヘッドマッサージとはどのような施術なのか】

ヘッドマッサージの方法はさまざまにありますが、ヘッドマッサージには次のような特徴があります。

〇手技による頭皮のもみほぐし

ヘッドマッサージは、手技によって頭皮をもみほぐす施術法を意味します。

〇頭のツボを刺激

頭には70個を超えるツボがあるとされており、ツボに応じた施術効果が期待できます。

〇頭皮の筋膜の緊張をとっていく

頭皮を緩めることによって、頭皮下にある筋膜の緊張を取り除くことも期待できます。

〇頭だけでなく首肩あたりもほぐしていく

頭と首、および肩は皮膚や筋膜で繋がっています。
そのため、首や肩も一緒にほぐしていくことでより効率的に頭部の緊張を緩めることが期待できます。

【ヘッドマッサージはこのような方におすすめです】

ヘッドマッサージは、次のようなお悩みを持つ方に特におすすめの施術法です。

〇頭痛

頭痛の多くは検査をしても原因不明とされますがそのような頭痛をお持ちの方に、頭部や首肩まわりの筋緊張が認められます。

筋緊張が原因となる頭痛のことを緊張型頭痛と呼びますが、ヘッドマッサージによって筋肉を緩めることで、緊張型頭痛の改善が期待できます。

〇眼精疲労

頭部や首には眼精疲労に効果的なツボが多くあります。
ヘッドマッサージによってツボを刺激し、血流を増幅させることで眼精疲労の改善も期待できます。

〇自律神経系の症状

首は自律神経の働きと深くかかわっています。
ヘッドマッサージによって頭から首までの筋肉の緊張を緩めることで、頭痛やめまい、吐き気といった自律神経系の症状を改善することも期待できます。

ヘッドマッサージに期待できる効果について

ヘッドマッサージによって「頭皮」「頭皮下にある筋肉・筋膜」を緩めることにより、身体的・精神的に多くのメリットが考えられます。

こちらでは、ヘッドマッサージに期待できる効果をご紹介します。

【ヘッドマッサージに期待できる効果】

〇血行促進

ヘッドマッサージによって頭皮下の筋肉を緩めることで、血管の圧迫を取り除き、血行を促進することが期待できます。

〇デトックス効果

ヘッドマッサージによって血行を促進することで、老廃物や疲労物質の体外への排出が促進されます。

〇小顔効果

お顔の大きさに悩まされている方の多くに、お顔のむくみが関わっていることが多くみられます。
ヘッドマッサージによって血液循環の改善が期待でき、老廃物や余分な水分の排出が促されます。
それによってむくみの解消に繋がり、小顔効果が期待できます。

〇身体の機能改善

首は自律神経の働きに深く関与していることから、首の筋肉が緊張し自律神経が圧迫されることで、「首こり病」に繋がると考えられています。
首こり病の特徴が、首や肩のこりだけでなく自律神経失調症など、精神面にも悪影響を及ぼすことが考えられます。

ヘッドマッサージでは頭だけでなく、首や肩にもアプローチしていくことがあります。
そのため、自律神経に関わる身体的・精神的機能の改善が期待できます。

〇リラクゼーション効果

何らかの不調に対する処置のことを「手当て」ということがありますが、日本だけでなく世界のさまざまな場所でみられる民間療法でもあります。
誰かに痛いところに触れてもらうだけで、不思議と痛みが楽になる経験をお持ちの方も少なくないと思います。
その理由の1つに、「手当て」のリラクゼーション効果が挙げられます。

リラックスすることによって副交感神経が優位になると、血管が拡張して血行が促進されます。
それによって、身体の回復能力が高まると考えられています。

草加鍼灸院整骨院の【ヘッドマッサージ】

ヘッドマッサージは【肩こりや首・背中の張り、眼精疲労、頭重感】などの症状から【頭痛、ストレス、睡眠の質のお悩み、自律神経の乱れ】などの症状、【しわやたるみ、リフトアップやアンチエイジング等の美容のお悩み】までさまざまな症状に幅広く適応することができます。

症状に合わせて適応するツボを刺激したり、首肩のもみほぐしも行います。

施術直後より頭重感や頭痛・眼精疲労・ストレス・肩こり・首背中の張り・睡眠・リフトアップなどの症状の変化はご実感いただけると思います。

比較的症状が重い場合や昔から長期にわたりお悩みになられている頭痛や眼精疲労・睡眠・自律神経の乱れなどの症状は、回数を重ねて徐々に改善していく傾向にあります。

お電話でのご相談も承っております。
まずはお気軽にお問い合わせください。

よくある質問 FAQ

施術時間はどれくらいですか？

5～10分ほどの短時間の施術から、ご希望の施術時間でごゆっくりお受けいただくことも可能です。
ヘアセットしたまま受けることはできますか？

可能です。施術方法や施術部位により乱れてしまう場合もございますので施術前にご相談ください。
どのような方法で行いますか？

当院のヘッドマッサージは全て手技にて行わせていただきます。

著者 Writer

スタッフ：小澤　駿介 （オザワ　シュンスケ）: 生年月日：8月11日
血液型：O型
出身：埼玉県
趣味：スポーツ、ゲーム
得意な施術：鍼灸、マッサージ、骨盤矯正
一言：患者様の悩みに寄り添い、ご満足いただける対応と施術に誠心誠意努めます！

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当院のご紹介 About us

院名：草加鍼灸院整骨院

住所：〒340-0015 埼玉県草加市高砂2丁目6−19

最寄：草加駅より徒歩1分

駐車場：隣接コインパーキングあり

受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～ 11:30	◎	◎	◎	-	◎	◎	-	◎
15:00〜 20:00	◎	◎	◎	-	◎	●	-	●

●：15:00〜19:00
定休日：木・日曜日

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