頭痛改善コースで
つらい頭痛を解消しましょう
つらい頭痛を解消しましょう
頭痛は主に「緊張型頭痛」と「片頭痛」に分けられます。
そのため、ズキズキする場合もあれば、締めつけられるような痛みが生じる場合もあります。
頭痛改善コースでは、患者様のタイプにあった施術を行っていきます。
薬に頼らずに、頭痛の根本原因から症状を改善していきましょう。
頭痛改善コースを受ける方によくあるお悩み
-
肩こりから
頭痛が
起こりやすい
-
頭痛薬を
常に持ち歩いて
いないと不安
-
頭痛のせいで
仕事に
集中できない
-
天候が
変化すると
すぐ頭痛が
起こる
2種類の頭痛タイプの見分け方
病気が原因以外の頭痛の場合、「緊張型頭痛」もしくは「片頭痛」のどちらかであることが多いです。
緊張型頭痛と片頭痛は、頭痛の起こるメカニズムが異なります。
症状や原因にも違いがあるため、まずはあなたの頭痛タイプを見分けることから始めましょう。
【緊張型頭痛の症状】
緊張型頭痛は、後頭部がギュッと締めつけられるような痛みが特徴です。
肩こりや首の痛みが生じることが多く、悪化すれば吐き気をともなうこともあります。
年齢や性別に関係なく誰にでも起こり得る頭痛ですが、働き盛りの年代にとくに発症することが多いといわれています。
頭痛の持続時間は、30分〜7日間続く方もいれば、数日間～数カ月ほど続く方もいます。
【緊張型頭痛の原因】
緊張型頭痛が起こる原因は、血行不良が関係しているといわれています。
血液循環が悪くなると、酸素や栄養素、疲労物質が滞り、神経を刺激して痛みを生じると考えられています。
緊張型頭痛を引き起こす血行不良の原因は、次のとおりです。
〇首や肩のこり
パソコンやスマホを使用していると、首が前に倒れやすくなります。
そうすると、頭の重さを支えるために首や肩には大きな負担がかかり、首や肩こりが生じます。
首こりや肩こりは筋肉が緊張して硬くなっている状態といえます。
そのため、血管が圧迫されて血行不良が生じ、頭痛が生じることがあります。
〇不良姿勢
日常的に姿勢が悪いと、バランスを保つために肩や腰には過剰な負担がかかります。
すると、筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪くなるため頭痛が生じやすいです。
〇眼精疲労
目の奥には筋肉があり、その筋肉で視覚のピント調整を行っています。
そのため、目を酷使すると目の奥の筋肉が疲労して、眼精疲労が起こります。
眼精疲労が起こると、周囲の血流が悪くなって、頭痛が生じやすくなります。
【片頭痛の症状】
片頭痛は、頭の片側または両側のこめかみ付近が脈打つように起こる頭痛のことです。
女性に発症することが多いといわれています。
片頭痛が発生すると光や音、臭いなどに敏感になり、動くことで痛みが悪化します。
症状の持続時間は4～72時間ほどで、症状が落ち着くと普段と変わりなく過ごせるようになるといわれています。
【片頭痛の原因】
片頭痛が発生する原因は明確になっていませんが、脳の血管が急に拡張することで痛みが生じると考えられています。
血管が急に拡張する要因には、次のことが挙げられます。
〇ストレス
ストレスを感じると、自律神経の交感神経が優位になります。
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
交感神経は、活動時や緊張しているときに働きます。
一方、副交感神経は休息や睡眠時に働きます。
この2つの神経の切り替えが上手くいかず、交感神経が優位になると脳や身体は興奮状態になります。
すると、急激に血管が拡張されて片頭痛が起こることがあります。
〇天気の変化
天気の変化で頭痛など体調不良が生じることを気象病と呼びます。
天気が変化して気圧が変化したことを身体が感知すると、自律神経の交感神経が優位に切り替わります。
これにより、急激に血管が拡張されて片頭痛が発生すると考えられています。
〇女性ホルモンの乱れ
月経や更年期などで、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が減少すると、脳内のセロトニンという神経伝達物質の生産量も減少します。
セロトニンには血管の収縮コントロール作用や鎮静作用があるといわれています。
そのため、女性ホルモンが減少することで血管が拡張し、片頭痛が生じやすくなります。
頭痛改善コースの施術内容と効果について
頭痛改善コースは、頭痛の改善に特化した施術内容で、症状や身体の状態を確認しながら行っていきます。
ここでは、具体的な施術内容と効果についてご紹介します。
【頭痛改善コースとは】
頭痛改善コースは、頭痛の改善に特化した施術メニューです。
頭痛には、大きく緊張型頭痛と片頭痛の2種類があります。
どちらも血液循環の悪さが関係していると考えられています。
一方で、それぞれの頭痛には異なる要因が関係していることもあります。
頭痛改善コースでは、患者様の症状を伺い、身体の状態も確認しながら適切な施術を行っていきます。
【頭痛改善コースの施術内容】
頭痛改善コースでは、患者様のご希望も踏まえて「手技」と「鍼灸」を使用して施術を行います。
具体的には次のように施術を行い、アプローチしていきます。
〇手技
施術者の手技により、筋緊張が起こっている筋肉をほぐしていきます。
とくに頭痛の場合は、頭・顔・首を中心にほぐしていき、肩や背中まで施術を行うこともあります。
筋緊張が緩和することで血行が促進され、頭痛の改善が期待できます。
また、身体のゆがみが起こっている場合には、ゆがみを整えて血行不良の根本改善を目指します。
〇鍼
鍼の刺激によって、手技では届かない部分の筋緊張の緩和や血行促進が期待できます。
頭や顔、首、目、肩、背中などに鍼を刺し、筋緊張を緩和させて血行を促進します。
眼精疲労の場合には、目のまわりに重点的に鍼を刺していきます。
また、鍼には自律神経を整える作用もあるといわれています。
鍼によって内臓や脊髄などの中枢神経の機能低下を改善することで、交感神経と副交感神経のバランスを整えることが期待できます。
〇お灸
患者様の希望がある場合には、お灸で対応することがあります。
お灸の温熱効果は身体の内部まで温め、筋緊張を緩和させて血行を促進します。
【頭痛改善コースで期待できる効果】
頭痛改善コースでは、頭痛の原因となる筋緊張や血行不良にアプローチしていきます。
施術を受けることで期待できる効果は次のとおりです。
〇筋緊張の緩和
筋肉が緊張して硬くなると、血流を阻害して頭痛を引き起こす原因になってしまいます。
頭痛改善コースでは、手技や鍼で筋緊張が起こっている部分をしっかりとほぐしていくことで、柔軟性を取り戻すことが期待できます。
また、首や背中などだけではなく、顔や頭の筋膜までほぐすことができるといわれています。
〇血行促進
手技や鍼で筋緊張が緩和されれば、血行促進が期待できます。
また、筋緊張がほぐれることで自律神経も整い、血液循環のコントロールが上手くできるようになります。
〇姿勢の改善
頭痛の原因は、日常の不良姿勢による腰や肩の筋緊張から起こっている場合があります。
そのため、頭痛改善コースでは身体のゆがみを整える施術も行います。
身体のゆがみが整えば姿勢が改善され、頭痛の改善と予防に繋がります。
【頭痛改善コースで改善が期待できる症状】
頭痛改善コースでは、手技や鍼を利用してさまざまな効果が期待できます。
頭痛以外の症状の改善も期待できるので、頭痛と併せて他の不調を解消したい方にもおすすめです。
〇頭痛
頭痛改善コースは名前のとおり、頭痛改善を目指して施術を行います。
筋緊張や血行不良、自律神経の乱れなど頭痛が起きている原因を探り、根本から改善を目指していきます。
〇首や肩のこり
頭痛は、首や肩の筋緊張から起こっているケースも多いです。
頭痛改善コースでは、首や肩の筋緊張もほぐしていくため、こりの改善が期待できます。
〇眼精疲労
眼精疲労になると目のまわりから、頭の筋肉の緊張が広がり、頭痛を引き起こすことがあります。
その際は、目のまわりを鍼で刺激して血行を促進することで、眼精疲労の改善が期待できます。
草加鍼灸院整骨院の【頭痛改善コース】
頭痛の原因は多岐にわたります。
また「毎回違う原因によって頭痛となる」「痛む場所が日によって違う」といった頭痛でお悩みの方も少なくありません。
頭痛改善コースでは特定の手技や施術方法を設けておりません。
そのため、上記のようなお悩みをお持ちの方でもその日の頭痛の原因・部位に合わせた施術をお受けいただけます。
手技や鍼、お灸、矯正などさまざまな施術方法でのご対応が可能です。
『今日は眼精疲労が原因の頭痛だから、目の周りと頭中心のマッサージを』
『今日は首肩こりが原因の頭痛だから、首肩の筋肉の深いところを狙って鍼施術を』
などのご希望にお応えすることもできますし、担当スタッフからご提案させていただくこともできます。
もちろん苦手な施術を無理に行うこともいたしませんので、お気軽にご相談ください。
頭痛改善コースは、『サブスク（定期継続購入）メニュー』と『セレクト会員コース』の対応メニューとなっております。
どちらもお得で便利に、頭痛改善コースをご利用いただけるメニューとなっております。
頭痛やお身体の不調でお悩みの方はぜひご活用ください。
よくある質問 FAQ
-
- どんな方におすすめですか？
- 突然の頭痛はもちろん、頭痛薬が手放せないなど慢性的に悩まれている方におすすめです。
-
- どのような方法で行いますか？
- 頭痛の原因を見極め、お一人おひとりの症状に合わせて手技や鍼灸を用いて行います。
-
- どのくらいの頻度で通うのがいいのでしょうか？
- 症状や生活スタイルにより異なりますが、まずは週に１回程度のご案内をしております。
著者 Writer
- スタッフ：小澤 駿介
（オザワ シュンスケ） - 生年月日：8月11日
血液型：O型
出身：埼玉県
趣味：スポーツ、ゲーム
得意な施術：鍼灸、マッサージ、骨盤矯正
一言：患者様の悩みに寄り添い、ご満足いただける対応と施術に誠心誠意努めます！
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